Autogeni trening uz snagu izdaha
Klasičnom autogenom treningu dodajemo snagu izdaha i tako pojačavamo djelovanje. Izvedba autogenog treninga dostupna je i na engleskom jeziku.
Antistresna meditacija
Stres je spremnost tijela da naglo reagira na neprilike, izvanredne situacije koje izazivaju strah i napetost. To je stanje uma kad okolnosti doživljavamo negativno.. kao da moramo izdržati i to…
Autogenic training
Stress is one of the greatest challenges of modern life. When stress becomes long-lasting, it can quietly turn into anxiety, affecting both mental and physical well-being and increasing the risk of…
Meditacija boja
Boje nisu samo ono što vidimo – one su energija na različitim frekvencijama. Svaka boja donosi posebne dobrobiti tijelu i umu, podržava ravnotežu, jasnoću i unutarnji sklad. Zelena boja donosi…
Meditacija unutarnjeg mira
Unutarnji prostor – kroz centar životne energije u našem trbuhu cijeli život dobivamo energiju. Tako se stvara i naš unutarnji prostor, čijim širenjem dolazimo na sve viši nivo svjesnosti. No…
Meditacija plavetnila
Donosimo vam duhovnost 21. stoljeća, duhovnost Novog svijeta koja zahtijeva bistar um i pročišćene emocije. Doživite novu duhovnost u meditaciji koja vas vodi kroz prekrasno plavetnilo... Postiže se ravnoteža lijeve…
Osnove duhovnosti i uvod u duhovnost Novog svijeta
Skripta Kluba RDD namijenjena je onima koji žele zaokružiti vlastita znanja o duhovnosti, kao i steći nova. Pruža kompilaciju znanja različitih škola, te daje uvid u osnovne informacije početne duhovnosti.…
Autogeni trening (Classic)
Stres je jedna od najvećih prijetnji suvremenog načina života. Dugotrajna izloženost stresu često dovodi do tjeskobe, koja narušava psihičko i fizičko zdravlje, a može potaknuti razvoj ozbiljnih zdravstvenih problema. Redovnom…